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공지 [9월 로드맵] 3~5주 차: 강남구·머슬마니아·PCA뉴빅터&슈퍼시리즈 19-09-06
공지 [9월 로드맵] 1~2주 차: 나바GP·PCA인천·광명시장배 19-09-05
공지 [8월 로드맵] 4~5주 차: SPOFIT·안성시장배·서울시장배 19-08-05
트레이닝
워크아웃 홈트레이닝
번호 제목 등록일 조회수
50
보디빌딩 4체급 제패 이진호 등 운동
05-02 8603
49
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 등 운동
08-25 7807
48
보디빌더 김명훈 어깨·삼두 운동
07-25 7769
47
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 어깨 운동 (1)
01-19 7679
46
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 가슴 운동 (2)
03-03 7522
45
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 복근 운동
08-25 7147
44
보디빌딩 세계챔피언 설기관 하체 운동
04-23 6854
43
보디빌딩 세계챔피언 김성환 등·이두 운동
06-29 6703
42
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 하체 운동 (4)
02-16 6672
41
보디빌딩 세계챔피언 김성환 어깨 운동
06-22 6506
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