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공지 [세계선수권] 국가대표 19인 확정, 지구촌 정벌 나선다 19-10-14
공지 [10월 로드맵] 3~5주 차: 도봉구·시흥시·의정부시 19-10-11
공지 [10월 로드맵] 1~2주 차: 전국체전·ICN·서초·YMCA·안양 19-09-27
뉴스
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번호 제목 등록일 조회수
840
2017 ACSM 미스포츠의학회 컨벤션 개최, '올해 피트니스 트렌드는?'...
  2017년 2월 12일 국민대학교 글로벌스포츠에서 ACSM 컨벤션이 개최되었다. 이번 개최는 메디컬트레이너협회장과 국민대학교에서 지도교수를 맞고 있…
2017
02-14
1775
839
[건강] 비타민 C 실제 함량, 제품 표기와 차이 있어...
비타민 C는 활성산소를 없애는 항산화 효과를 나타낸다. 비타민 C는 체내에 흡수된 철분을 환원시켜 소장에서 철분의 흡수가 더 잘 이뤄지도록 돕…
2017
02-14
1943
838
[건강] 코큐텐, 피로회복에 탁월한 영양제, 솔가에서 선보여...
  ▲ 2017 솔가 신제품 메가솔브 코큐텐100(좌측). 사진제공 = 솔가 코큐텐은 코엔자임 Q10을 말하며, 피로회복, 노화 방지 효과 뿐만 아니라 정자 무…
2017
02-13
2723
837
[소식] 스포츠산업을 한눈에, ‘SPOEX 2017’ 2월 개최...
  국내에서 최대 규모로 꼽히는 스포츠․레저산업 종합전시회인 '2017년 서울국제스포츠레저산업전(SPOEX 2017)'이 오는 2월 23(목)일 ~26(일)일까지 4일…
2017
02-13
3154
836
[건강] 중고생 25%, 학교서 부상으로 병원 치료 받아...
  중고생 중 25%가 학교에서 부상을 입어 병원 치료를 받았다고 밝혀졌다. 특히 학년별 학교 내 손상 경험률은 중2년생이 가장 높았다. 13일…
2017
02-13
1767
835
[소식] 랭킹닭컴 앱출시, ‘앱 다운받고 닭가슴살 할인 쿠폰 받자!’...
▲ 사진 = 랭킹닭컴 제공 닭가슴살 전문스토어 랭킹닭컴은 더욱 우수한 구매환경을 위해 모바일 앱을 출시했으며, 기념 이벤트로 참여자 전원에게 2,000…
2017
02-13
2621
834
[닭쿡 레시피] 쉬운 단백질 섭취, 닭가슴살 함박 스테이크...
닭가슴살은 저칼로리로 단백질 함량이 높은 대표 식재료다. 닭가슴살이 지방이 가장 적은 부위로, 다이어트에서 자주 선택되는 재료다. 닭가슴살은 하얀 …
2017
02-10
2366
833
[소식] 대한체육회, 스포츠 인권향상 위한 홍보 진행...
▲ 사진 = 대한체육회 제공 대한체육회는 2월 9일부터 12일까지 4일간, 강원도 외 3개 지역에서 개최하는 제98회 전국동계체육대회에서 참가 선수, 지…
2017
02-10
1812
832
가슴 볼륨을 위한 양손 꼬아 올리기...
박진희 요가강사가 추천하는 가슴 볼륨업 동작으로는 '양손 모아 팔 꼬며 팔꿈치 들어올리기'다. 대표적인 가슴 볼륨을 살리는 동작 중 하나가 양팔을…
2017
02-10
1673
831
[건강] 만성 신장 질환자, 나트륨 섭취 줄여야...
만성 신장 질환자에게 나트륨 섭취를 줄여야 할 필요성에 대해서는 반복됐다. 이번에, 나트륨감소 시, 심장병으로 인한 사망 위험을 크게 낮출 수 있…
2017
02-10
1897
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IFBB PRO 김준호, 고정관념을 벗어난 팔운동...
  이두와 삼두는 소근육이다. 말 그대로 작은 근육이기 때문에 무거운 무게가 도움이 되지는 않는다. 상완이두근의 대표 운동 방법은 바벨 컬이다. …
2017
02-09
3920
829
[건강] 식생활 변화, 대사증후군 유병률 이상 감소...
  식생활만 바꿔도 질병 발생률을 낮출 수 있다. 과일과 채소를 하루에 500g 이상 섭취하거나 가공식품을 구매할 때 영양표시를 확인하는 습관을 …
2017
02-09
2139
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[소식] 제5회 닭쿡 '혼밥 다이어트' 공모전 대상작, 닭가슴살 당근 샐러드 샌드위치...
  ▲ 공모전 대상 수상작 닭가슴살 당근 샐러드 샌드위치 다이어트 레시피 전문 매거진 ‘닭쿡’에서 지난 1월, ‘제5회 혼밥족을 위한 다이어트…
2017
02-08
2643
827
[소식] 대한체육회, 은퇴 선수 위한 잡매칭 서비스...
▲ 사진 제공 = 대한체육회 대한체육회는 은퇴 선수의 취업 준비를 돕기 위해 체육 분야 채용정보를 통합한 ‘은퇴선수 잡매칭(welfare.sports.or.kr) 서비…
2017
02-08
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[건강] 외식 하루 1회 이상, 나트륨 섭취량 초과...
외식을 하루 1회 이상 하는 사람 중, 특히 성장기에 있는 남학생은 외식을 하루 1회 미만 하는 남학생에 비해 1일 나트륨 섭취량이 1,300㎎ 이상 많은 것…
2017
02-08
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