G
HOME

BACK

TOP

BOTTOM
  • |
공지 [국가대표] 2019 아시아선수권대회 국가대표 15인 확정! 19-06-20
공지 [국가대표] 12명의 태극전사, 한·중·일 친선대회 대표 선발! 19-06-20
공지 [6월 로드맵] 상반기 피날레: 양주시배·PCA·WFF·고양시배 19-05-31
뉴스
Total. 2,084
번호 제목 등록일 조회수
44
[정보] 오징어 닭가슴살, 신선한 조합으로 쇼핑매거진 ‘슈어’에서 주목받아...
▲ 사진제공 : 랭킹닭컴 지난 1월, 쇼핑매거진 ‘슈어’에서 다양한 브랜드의 닭가슴살을 비교분석하여 순위를 매겼다. 예전과 달리 닭가슴살은 브랜드도 …
2016
03-28
2627
43
[건강] 다이어트 할 때 매일 먹는 닭가슴살, 고지혈증 치료 효과제가 된다?...
보디빌더 혹은 다이어트를 하는 사람들이 주식으로 닭가슴살을 많이 섭취한다. 우리가 흔히 알고 있는 닭가슴살의 특징은 단백질이 풍부하고 칼로리가 적어…
2016
03-28
2965
42
[소식] “트레이너 구인구직은 개근질닷컴에서”, 개근질닷컴 구인·구직 파워서치 오픈...
취업을 준비하거나 이직을 하기 위해 많은 사람이 구인·구직사이트를 자주 방문한다. 그 중 소수직업의 인력시장만을 특화한 구인·구직 사이트도 적지 않다…
2016
03-28
3621
41
[정보] 봄나들이 준비할 땐, 닭가슴살 도시락으로...
많은 사람이 개화 시기에 맞춰 나들이를 떠날 준비를 한다. 그러나 몸매관리를 하거나 다이어터들에게 관광지에서 사 먹는 음식은 칼로리가 부담된다. 그럴 …
2016
03-25
3145
40
[건강] 스쿼트를 하면 진짜 다리가 굵어질까?...
상체는 날씬하지만, 하체 비만으로 고민하는 사람이 많다. 하체 비만을 해소하기 위해 하체 중심 운동을 하는 사람이 많다. 대표적인 운동이 바로 스쿼트다. …
2016
03-25
4826
39
[소식] 보디빌더의 전설 김준호의 새로운 도전, ‘김준호 클래식’ 6월 개최...
오는 6월 9일부터 11일까지 삼성동 코엑스에서 보디빌딩 피트니스 페스티벌 ‘김준호 클래식’이 개최될 예정이다. 이번 대회는 김준호 프로의 이름을 건 만큼…
2016
03-25
2988
38
[소식] 다이어트 전문 레시피 매거진 ‘닭쿡’과 쇼핑매거진 ‘슈어’의 콜라보레이션...
많은 사람들이 새해 목표로 다이어트로 잡고 시작하지만 실패하기 십상이다. 제대로 된 식이조절을 하지 않아 실패한 사례도 늘고 있다. 그러나 요즘 요리하…
2016
03-25
3233
37
[정보] 주짓수 기술 1-8, 어디까지 알아봤니?...
보디빌딩&헬스 전문 인터넷신문 개근질닷컴에서 보디빌더에서 주짓수선수로 종목을 변경하여 활약하고 있는 ‘강명현 선수’와 함께 진행한 주짓술 기술…
2016
03-25
3313
36
[건강] 다이어트, 몸매관리 이전에 심리부터 탄탄하게...
다이어트를 본격적으로 시작할 때 심리에 대한 문의가 많이 들어온다. 특히 다이어트 중에 맛있는 음식을 보면 도파민이 많이 발생하여 더욱 식욕이 오르게 …
2016
03-25
2660
35
[건강] 반갑지 않은 손님이 돌아왔다. 미세먼지 주의보...
겨울이 지나고 봄이 왔지만, 마냥 반가울 수는 없다. 겨우내 움츠린 몸을 펴기 위해 따뜻해진 봄기운을 느끼고 싶지만, 나들이를 떠나기에는 위험할 수 있다. …
2016
03-24
2550
34
[건강] 식물성 에너지원, 하루 한 줌 캐슈넛으로 채우기...
대회시즌이 다가오면서 보디빌더들의 눈에 불이 켜졌다. 체중조절을 위해 보디빌더들은 동물성 단백질인 닭가슴살을 많이 섭취한다. 균형 잡힌 영양섭취를 …
2016
03-23
3378
33
[건강] 미스 USA 앤지레이튼 내한 "운동은 날 행복하게 만든다"...
▲ 이썹닷컴의 미국 홍보모델로 활동중인 앤지 레이튼지난 27일 SPOEX 이썹닷컴(eSupp.com)행사 부스에서 김준호 선수와 함께 이썹 홍보모델로 활동 중인 금발의 …
2016
03-02
4018
32
[소식] 보디빌딩계의 거목 김준호 "뉴욕 프로 준비 이미 마쳤다"...
지난 27일 삼성동 코엑스에서 서울국제스포츠레저산업전 'SPOEX' 가 한창 진행 중인 가운데 한국에 진출한 미국의 대형 비타민·보충제 유통기업 이썹닷컴(…
2016
03-02
5370
31
[소식] "올해부터는 운동화" 나바코리아 스포엑스컵 피트니스 2016 WFF KOREA CHAMPIONSHIP 개최...
27일인 오늘 나바코리아는 스포엑스컵 '2016 WFF KOREA CHAMPIONSHIP SEOUL' 을 개최해 국내 피트니스 대회의 첫 시작을 알렸다. '2016 WFF KOREA CHAMPIONSHIP SEOUL' 대회는 국내 …
2016
02-27
4990
30
[소식] 2016 SPOEX "삼성동은 벌써 여름" 서울국제스포츠레저산업전 개최...
아직 겨울이 채 가시지 않았지만 서울 삼성동은 벌써 뜨겁다. 따스한 봄이 오기 직전 겨울 추위로 잔뜩 얼어버린 스포츠산업의 분위기를 녹이고 새로운 태동…
2016
02-27
3430
   131  132  133  134  135  136  137  138  139  
AND OR
일정달력  대회일정을 한눈에 확인하세요.
오늘
<<
<
2019.06
전체
>>
>
S M T W T F S
1
2
345
6
7
8
9
101112
13
14
15
16
1718192021
22
23
2425262728
29
30
ggjilGooglePlayDown ggjilAppStoreDown

제휴제안/제보 | 개인정보처리방침 | 이메일무단수집거부 | 청소년보호정책
보디빌딩&피트니스 전문 미디어
개근질닷컴
(주)푸드나무 | 주소 : 서울특별시 마포구 월드컵북로 396, 15층 (상암동, 누리꿈스퀘어 비지니스타워) | 등록번호 : 서울아03607 | 등록일자 : 2015년 02월 26일
제호 : 개근질닷컴 | 발행인 : (주)푸드나무 김영문 | 편집인/청소년보호책임자 : 김영완 | 전화번호 : 02-304-8086 | 발행일자 : 2013년 02월 07일
이메일 : media@ggjil.com | Copyright © 2015 개근질닷컴 all rights reserved